ENGLISH
지원부서

질환정보

여성폐암을 유발하는 주방미세먼지

  • 작성자 : 홍보실
  • 조회수 : 367
  • 04-05

실내도 안전하지 않다? 여성폐암유발하는 주방미세먼지
주방 미세먼지 01 먼지, 미세먼지, 초미세먼지 뭐가 다르죠? - 미세먼지, 초미세먼지 크기비교 (머리카락 기준) 머리카락 50~μm 미세먼지 10~μm 초미세 2.5~μm -먼지 공기 중 떠다니는 입자. 크기가 커 코털, 기관지 점막 등에서 대부분 걸러져 인체에 영향 적음. - 미세먼지 입자 지름 10μm 이하로 육안 구분 어려움, 코, 구강, 기관지에서 걸러지지 않아 체내 깊은 곳까지 축적됨 - 초미세먼지 입자 지름 2.5μm 이하로 미세먼지보다 더 체내 축적이 잘 되며 폐포를 통과해 혈액을 타고 전신으로 퍼질 경우 심혈관계 질환 원인이 되기도 함.
주방 미세먼지 02 미세먼지가 암을 유발한다? ・초미세먼지(2.5μm 이하)・미세먼지(10μm 이하)・이산화질소 10μg/m증가시 모든 암 사망률 ・초미세먼지 17% 증가・미세먼지 9% 증가・이산화질소 6% 증가) - 먼지종류별 사망률 높은 암 초미세먼지(간암, 대장암, 신장암, 방광암, 폐암) - 미세먼지(후두암, 췌장암, 폐암)
주방 미세먼지 03 실내에도 미세먼지가 있다고? 주방 미세먼지 - 음식 조리 시 발생하는 미세먼지에는 발암성 물질 PHA가 들어있어요! 미세먼지 농도 레벨 좋음(0~30) 보통(31~80) 나쁨 (81~150) 매우나쁨(151~) 삼겹살 조리 시 미세먼지 농도(1,360μg/세제곱미터)
주방 미세먼지 04 주방 미세먼지 줄이는 방법 01음식 조리 시 가스레인지 후드 켜고 창문 열기 02 튀김 요리 시 음식재료가 기름에 푹 잠기게 하기 03 굽는 요리는 팬 뚜껑을 덮고 조리하기 04 굽거나 튀기는 조리법 보다는 삶는 방식으로 조리하기 05 조리 후 30분~2시간동안 가스레인지 후드 켜두고 분무기로 물 뿌린 후 바닥닦기 06 정기적으로 가스레인지 후드 필터청소하기
주방 미세먼지 05 실외에서도 조심! 미세먼지 예방 01 외출 시 식약처 인증 보건용 마스크 필수 착용(KF90이상) 02 미세먼지 농도 높은 날은 외출 삼가기 03 자주 손과 발, 얼굴 씻어주기 04미세먼지 농도 높은 날 창문 열지않기(음식 조리 시 예외) 05 외출 후 실내로 들어가기 전 겉옷 미세먼지 털기 06미세먼지 배출을 위해 물, 따뜻한 차 자주 마시기
 

목록
▲ TOP