치과 허영호 과장


I. 입냄새(구치)의 원인 및 종류
입냄새(구취)는 입이나 인접 기관에서 유래하는 냄새로서 일시적이며 생리적인 냄새도 많이 있으 나 일반적으로 자신이나 타인에게 불쾌감을 주는 나쁜 냄새를 의미한다고 할 수 있습니다.

1. 생리적 임냄새
1) 아침 공복시, 긴장 혹은 구강건조시, 호르몬 분비와 노화현상, 기호품및 기타의 입냄새
2. 치과질환
1) 충치, 치주염(풍치), 철물, 혀와 설태
3. 전신질환
1) 소화기 질환, 호흡기 질환, 대사성 질환, 약물복용


II. 입냄새 자가진단
1. 주위에서 입냄새가 난다고 들은 적이 있다.
2. 본인이 입냄새를 느낀다.
3. 하루에 이를 닦는 횟수가 3회 이하이다.
4. 입속이 끈적끈적한 것 같다.
5. 입안이 자주 마른다.
6. 당뇨병, 간질환, 신장질환을 앓고 있다.
7. 소화제를 자주 먹는다.
8. 담배를 피운다.
9. 입안에 염증이 있는 것 같다.
10. 설태의 양이 많아 혀가 하얗다.
11. 스케일링을 한 지 몇 년이 지났다.


III. 입냄새 없애기
1.칫솔질
예로부터 3-3-3식이라고 하여 매 식후 3번, 3분 이내에, 3분간 닦는 법이 있으며 꼭 실천해야 합니다.
2. 자기 전에 이닦기
자기 전 입냄새의 원인이 되는 세균 수를 적게 해 두려면 철저히 이를 닦아야 합니다
3. 입가심
입냄새의 원인이 되는 치주염 같은 구강질환이 없다면 그렇게 걱정할 일은 아닙니다. 단지 맹 물만으로도 성의 있게 양치만 해도 짧은 시간 내에 입냄새가 없어집니다.
4. 구강세정제
기본적으로는 칫솔질을 잘 하여 입안을 청결하게 하는 것이 중요하지만 이것이 가능하지 않을 때 입냄새 제거제를 사용하면 일시적으로 효과가 있습니다
5. 섬유질 음식
섬유질이 풍부한 야채는 치아의 표면에 붙은 음식물 찌꺼기를 씻어 내는 역할을 하며, 오랫동 안 씹게 되므로 타액의 분비가 촉진되어 자정작용이 증가합니다.
6. 녹차의 플라보노이드
녹차의 플라보노이드 성분이 완벽한 효과가 있을 만큼의 고농도가 함유되어 있는 것이 아니므 로 이것만으로 냄새가 없어진다고 말하기는 어렵습니다.
7. 우유
우유는 위로 들어가면 악취의 원인이 되는 단백질을 지방막으로 싸는 역할을 합니다. 알콜 냄 새에도 효과가 있습니다.
8. 약물이용
치은염이 만성적으로 진행된 경우 항생제나 어떤 종류의 항균제를 사용하면 입냄새가 현저하게 감소합니다. 그러나 약제를 사용하는 것은 입냄새의 제거의 기본적인 치료방법은 아닙니다.