오늘날 젊은 사람은 치열한 경쟁 속에 살아간다. 진학, 취직, 인턴 등 남보다 앞서가기 위해서 스트레스를 과도하게 받는다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 지난해 공황장애, 불안장애, 우울증, 조울증으로 진료받은 환자 중 20대는 20만 5,847명으로 2014년 10만 7,982명에서 5년 새 90.6%가 증가해 가장

2019-10-18 오전 10:07:02

당신의 아이가 마트에서 과일 맛 과당 음료를 골랐다면 구매를 고려할 필요가 있겠다. 미국 코네티컷 대학교 연구팀과 러드 센터에 따르면 미국 내 어린이를 대상으로 한 34의 과당 음료 중 어느 것도 미국 소아과학회의 영양 권고를 충족시키지 못했다. 미국 소아과학회는 1~3세 아동은 100% 과일 주스는 하루 최대 4o

2019-10-17 오후 1:19:33

캐나다 토론토 마이클 병원의 Tony Antoniou 박사 연구팀은 혈압과 신장병, 심부전, 당뇨병에 사용하는 특정한 약물이 자살 위험을 증가시킬 수 있다고 발표했다. 연구팀은 66세 이상인 3,800명의 데이터를 사용해 인구기반 환자-대조군 연구를 실행했다. 그 결과 연구 대상자 중 964명은 1995~20

2019-10-17 오후 1:02:57

산모의 스트레스가 태아일 때뿐만 아니라 태어난 이후의 발달, 그리고 출생 결과에 영향을 미칠 수 있다는 사실에 대해 미국 컬럼비아 의과대학과 뉴욕-프레스비테리언 병원 연구원들의 새로운 연구가 확신을 보탰다. 남자아이 가진 산모, 스트레스 심하면 유산 위험 커져 연구팀은 18~45세의 총 187명의 임산부를 대상으로

2019-10-16 오후 4:48:01

서로 제각각인 걷는 속도가 단순한 개인차가 아닌 ‘노화 정도’를 보여준다는 연구 결과가 나왔다. 중년에서 걷는 속도가 느릴수록 대체로 면역체계나 뇌 기능 등에서 전반적으로 노화 속도가 빠르다는 것이다. 걷는 속도는 심폐 기능과 척추 건강, 근력, 균형감각, 시력 등을 종합 반영하는 평가 기준으로 자주 활용된다. 영국 킹스 칼리지 런

2019-10-16 오후 4:23:28

여름에서 가을로 접어드는 환절기. 이 시기 특히 주의해야 하는 질환이 바로 심장 돌연사다. 이는 평상시 아무런 증상이 없던 사람이 갑자기 발생한 심장병 증상으로 1시간 이내에 사망하는 경우로, 건강했던 사람이 갑자기 사망한다면 대부분 심장마비에 의한 돌연사다. 돌연사의 주범, 큰 일교차 아침과 낮의 일교차와 같이 외부 기온의 급격한

2019-10-16 오후 4:23:00

“여드름이 많은 사람은 ‘먹는 것’이 다르다” 소아청소년부터 성인에 이르기까지, 남녀노소를 가리지 않는 만성 염증성 피부질환인 여드름. 호르몬 변화나 스트레스 등 다양한 요인과 연관된 것으로 알려진 여드름이 ‘먹는 음식’과도 밀접한 연관이 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 스페인 마드리드에서 열린 제28회 유럽 피부과학회(Euro

2019-10-16 오후 3:07:37

‘꾸준한 운동’을 매번 시도하지만 실패하는 사람이라면 음악 재생 목록(playlist)을 확인해보는 것이 좋겠다. 최근 운동 중 신나는 음악을 듣는 것이 운동을 지속하고, 운동 효과를 높이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 스포츠 및 운동 심리학(Psychology of Sports and Exercise) 저널에 실린 연구에

2019-10-16 오후 1:34:54

골관절염 통증을 완화하기 위해 쉽게 스테로이드 주사를 맞는다면 이번 연구 결과에 주목할 필요가 있겠다. 골관절염은 퇴행성 관절염으로 분류되며, 관절을 보호하고 있는 연골이 약해지거나 닳게 되면 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증, 뻣뻣함이 생기는 질환이다. 나중에는 뼈가 서로 마찰을 일으켜 더

2019-10-16 오전 11:03:13

40세 이전에 과체중이라면 암 발생위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 즉, 과체중인 기간이 길수록 암 발생 가능성이 증가한다는 의미다. 노르웨이 베르겐대학교 토네 비에르게 교수 연구팀은 노르웨이, 스웨덴, 오스트리아 3개국에서 진행하는 대사증후군과 암과의 연관성을 파악하는 프로젝트인 ‘Me-Can 연구’에 참여한 22만명의 키

2019-10-15 오후 3:40:38